A legjobb tudás, minden erő legnagyobbika a csendből származik. - Szvámi Ráma
A nyár derekán egy hosszabb és intenzívebb, 10 napos csend elvonulást szervezünk. A részvétel feltétele korábban - valamilyen élő hagyományban - megszerzett, legalább 3 napos csend tapasztalat!
Swami Véda írása a csendről - kattints ide!
A Bükk rejtekében, 710 m magasságban, a világtól elzárt ősvadonban felépült pálos kolostor romjainak közvetlen szomszédságába, gyönyörű helyszínre invitálunk egy tíznapos csend elvonulásra és spirituális belső utazásra a Himalájai Jóga Tradíció tanításai szerint.
Az elvonulás időpontja: 2012.06.29. - 07.08. (tíz nap, kilenc éjszaka - érkezés 06.29-én délután, zárás 07.08-án délután)
Helyszín: Szentlélek (Bükk), Szentlélek Vendégház
Oktatók: Bálint János és Márk Tamás
A gyakorláshoz jóga szőnyeget, plédet és üléshez alkalmas segédeszközt (párnát, téglát) szükséges hozni.
Részvételi díj: 85.000 Ft - (jelentkezés írásban és 25.000 Ft előleg befizetésével)
Utazás: teleautó rendszerben, igyekszünk mindenkinek költségmegosztásos autós lejutási lehetőséget biztosítani a helyszínre.
Az elvonulás napi programja (Swami Ritavan Bharati ajánlása alapján):
05.30h ébresztő
05.45h – 06.00h reggeli mantra
06.00h – 07.30h hatha jóga
07.30h – 08.30h meditáció
08.30h – 09.30h reggeli
09:30h – 10.30h emésztő légzés, japa, kontemplatív séta
10.30h – 11.30h mantra japa
11.30h – 12.30h naplóírás, kontemplatív séta
12.30h – 13:00h nadi shodanam
13.00h – 14.00h ebéd
14.00h – 14.30h emésztő légzés
14.30h – 15.30h dinamikus séta
15.30h – 16.15h relaxáció
16.15h – 17.00h tea
17.00h – 19.00h hatha jóga / nadi shodanam
19.00h – 20.00h vacsora
20.00h – 21.00h emésztő légzés, kontemplatív séta, naplóírás
21.00h – 21.15h esti mantra
21.15h – 22.00h meditáció
Jelentkezés: Márk Tamás, e-mail:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
, +36 30 964 6865
A férőhelyek száma korlátozott!
